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  • 06-19

    2020

    【独家专访】石兴凯集团总裁石娜莎:后疫情时代,中医美容养生将大放异彩

    原创/《健康与美容》编辑部采访/记者 巍巍版式设计/赵淑玲石娜莎,石兴凯集团及石兴凯美容有限公司总裁;担任世界中医药学会联合会理事,深圳市企业联合会、深圳市企业家协会副会长;先后被评为深圳市第二届新生代创业风云人物、中国中医美疗健康品牌女性、改革开放40周年创二代先锋人物。随着“战疫”取得重大胜利,消费者对美容和健康的需求激增。面对新机遇、新挑战,大健康时代的美业新标准应该具备哪些要素?中国美业长期存在着粗放式增长和缺乏标准化的问题,如何改变这种现状,推动中医健康美容服务质量标准化?中国的中医美容养生如何与国际服务标准接轨?石兴凯集团总裁石娜莎接受《健康与美容》杂志专访,纵论中医美容养生标杆企业的经营之道。【HB记者】随着“战疫”取得重大胜利,消费者对美容和健康的需求激增,美容行业在危机中迎···

  • 03-28

    2021

    气血不足脸色差,快试试这些调气血茶饮

      气血是滋养人体的重要物质,因为生理比较特殊,所以气血对女生而言尤为重要,只有气血充足才能保证皮肤红润,精神状态好。  女生身体气血亏虚会有多方面表现,不但精神差,而且面色苍白、皮肤暗淡无光;甚至会痛经、月经不调、提前闭经。  女生身体气血不足要及时补充气血,可以从饮食、中医调理等方面入手,日常可以喝几种有补气血功效的茶饮。  红枣茶  红枣的维生素含量很高,被喻为“天然维生素丸”,有养胃、健脾、滋补、强身等功效,是很好的补血佳果。  气血不足的女生可以直接吃红枣,也可以泡红枣茶喝。用红枣煮汤并加入适量冰糖口感更好。红枣茶有养血安神、疏肝解郁的效果。  当归红茶  当归有补血活血、调经止痛等功效,还能温暖肠胃和润肠通便,中医常用当归配伍其它药材调理女生月经不调、闭经、痛经。  当归红茶的制···

  • 03-28

    2021

    春季肝火旺,五个穴位助你降肝火

      春天是阳气生发的季节,经常熬夜、喝酒、生闷气、过多吃油腻食品会加重肝脏的负担,导致肝火旺盛。  现代人工作忙碌、生活压力大,熬夜和生闷气是家常便饭,所以春季肝火旺的朋友特别多,需要及时降肝火。  肝火旺盛会导致眼睛干涩、黑眼圈、暴躁易怒、容易长斑、长痘。养肝首先要改变不良生活习惯,还可以按摩穴位调理。  大敦穴  大敦穴在大脚趾内侧的趾甲缝边缘,“敦”是厚的意思,“大敦”的含义是特别厚。大敦穴是足厥阴肝经的第一个穴位。  大敦穴是肝经的井穴,可以按摩、也可以艾灸,刺激大敦穴疏通肝经有清肝明目、提神醒脑的功效,改善肝火旺盛引起的眼睛干涩。  行间穴  行间穴是足厥阴肝经的第二个穴位,在大脚趾和二脚趾中间的缝隙上。行间穴中的“行”有行走、流动的意思,“间”指的是两者之间。  行间穴是肝经上的···

  • 03-25

    2021

    按摩与推拿区别大,千万别搞混了

      不知道从什么时候起按摩和推拿,被并称为“按摩推拿”,这让很多人以为按摩和推拿是一回事,实际上按摩和推拿有明显区别。  从目的来看,按摩主要起到放松肌肉、消除疲劳的作用,有一定的健身效果,日常可以居家操作。  推拿是中医外治疗法之一,有扎实的中医理论基础,推拿作用范围广,包括肌肉、穴位、经络、脏腑等。中医推拿的目的是治病。  从治疗范围看,按摩偏向于消除疲劳,推拿的目的是治病和调理亚健康。比如常见的肩颈疼痛、腱鞘炎、腰肌劳损,都可以推拿调理。  中医推拿的手法远比按摩复杂。首先推拿的手法有很多种,操作的力度、推拿的方向要根据顾客的身体情况制定。  按摩的手法不多,相对容易掌握。中医推拿的手法有捏、提、按、摩、摸、接、端、推、拿等多种手法,要复杂得多。  按摩适用于绝大多数朋友,即使是在家里···

  • 03-25

    2021

    肩背刮痧|调理肩背酸疼,改善身体亚健康

      无论是长期伏案工作的白领一族,还是从事体力工作的朋友,大多有肩背疼痛、酸麻等亚健康问题。  肩背疼痛、酸麻可以刮痧调理,特别是骨关节问题引起的疼痛。如颈椎病压迫神经引起的肩背疼痛,急性扭伤引起的疼痛等。  肩背刮痧看起来简单,实际上对姿势、方向、力度都有要求。特别是刮痧方向,一旦方向错误效果可能适得其反。  肩背刮痧首先要注意姿势,刮痧姿势有坐着背对中医师的,也有俯卧的。具体刮痧姿势要看调理病症和刮痧方向。  无论是刮身体哪个部位,刮痧的方向都很重要。肩背刮痧有时从上往下刮,有时是由下往上刮,甚至是弧形刮痧。  刮痧的主要作用对象是经络和肌肉,而人体经络的走向是不同的。有的经络走向由上往下,有的经络走向由下往上。  病症不同,刮痧的方向也会有差异,顺为补、逆为泻。每个人的身体情况都不同,···

  • 03-23

    2021

    看脸的时代,肝不好,藏不住!

      看脸的时代,人们关注的不仅是外貌,还有气色和状态。通过“看脸”,可以判断一个人的健康状况和心理状态。  肝脏不好的人面部会有相应的症状表现,而且不容易控制情绪,有时候像“火药桶”那样,一点就炸。  肝脏不健康、排毒能力下降,面部有以下几种症状表现,这是身体在提醒我们,要注意排毒养肝。  皮肤晦暗:肝脏负责代谢人体内的有害物质和废弃物,肝功能不足会导致有害物质和废弃物沉积在血液里,致使皮肤晦暗。  印堂发黑:肝脏功能下降,肝血不足的姐妹容易肝气郁结、气血不畅,表现在面部是印堂发黑、皮肤无光泽。  眼周问题:肝开窍于目,眼睛有肝血的滋养才会明亮有神,肝脏病变、肝火旺盛会导致黑眼圈、眼睛干涩等眼周问题。  肝脏好不好,看脸就知道了。肝脏是人体最大的排毒器官和代谢器官,肝脏不健康的姐妹可以推拿肝···

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