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深秋时节易长胖,喝什么茶减肥好

点击次数:2 更新时间:2021-10-26

  人体拥有自我调节能力,会根据人体的情况做出取和舍。深秋时节外部气温偏低,为了御寒人体会增加脂肪存储量。

  现代人常因运动量偏少而肥胖,深秋穿上外套后小腹和身上赘肉没有那么明显,很多姐妹在秋冬季节不知不觉就长胖了。

  深秋时节脂肪易堆积导致身体变胖,这个时候需要减肥。如果没有时间运动减肥,饮用茶饮减肥也能取得很好的效果。

  三花燕

九二福利电影视频网  近年花茶备受姐妹们青睐,女人饮花,花养女人。怀欣饮品牌中的三花燕是中药代茶饮,含槐花、茉莉花、玳玳花、荷叶、郁李仁等名贵中药材。

  三花燕集去痰、解郁、通便、减脂于一身,茶香气扑鼻茶味回甘,适合常年饮用。三花燕特别适合经常吃油腻食品、便秘的姐妹长期饮用。

  柠檬红茶

九二福利电影视频网  柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果,有白皙柔嫩肌肤功效。秋气应肺,肺金太强会克肝木,吃酸能刺激人体分泌津液,达到润肺效果。

  红茶有养胃功效,深秋时节肠胃虚、消化功能减弱,喝柠檬红茶可以养胃保健,提升胃动力和促进消化,避免食物在胃部堆积而肥胖。

  山楂红茶

  山楂含有丰富的果胶和果酸物质,可以提升脾胃运化能力,避免食物积压在胃里。山楂提升肠道蠕动功能,提升人体代谢脂肪能力。

  山楂性酸,单独泡茶饮会导致胃酸过多,对肠胃不好的姐妹身体无益。红茶有养胃功效,山楂与红茶搭配饮用更有利于健康。

  蜂蜜菊花茶

九二福利电影视频网  秋季是菊花盛开的季节,也是蜂蜜丰收之时,这是大自然的馈赠。从中医养生角度讲食用符合时令的食材对健康更有帮助。

  菊花有清热解毒、舒肝明目、消炎去肿等功效,泡茶饮用可以祛秋燥、清肝火。加入适量蜂蜜饮用不但能丰富口感,还能保护脾胃、提升脾胃运化能力。

  深秋时节运用茶饮调理身体、减肥瘦身要注意根据自己的体质选择合适的茶饮。选择符合自己体质的茶饮才能养生保健,瘦身减肥。


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