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艾灸调理亚健康,让您健康又美丽

点击次数:3 更新时间:2021-10-26

  长期处于亚健康状态会影响体形和外貌,因为亚健康可能会导致人体气血不足或不畅,使姐妹们出现皮肤粗糙、皱纹增多、身材走形等。

  亚健康是因为饮食、生活不规律导致邪气入体、人体阴阳不平衡。姐妹们可以运用艾灸调理身体,恢复健康,收获美丽。

  开四关

九二福利电影视频网  《针灸大成》记载:“四关四穴,即两合谷,两太冲穴是也”。合谷穴和太冲穴是双穴,加在一起有四个穴位,同时艾灸太冲、合谷穴叫开四关。

九二福利电影视频网  很多姐妹因为工作压力大,休息和饮食不规律出现气血散乱、月经不调,表现在皮肤上是面色苍白、皮肤干燥、气色差、色斑等。

  艾灸合谷穴可以补气,艾灸太冲穴可以补血,四同时艾灸太冲、合谷穴能调和气血,推动气血运行,改善气血不足导致的皮肤问题,使面部红润透亮。

  艾灸双耳

  耳部布满了五腑六腑的反射区,而且大肠经、小肠经、胆经都通过耳部上达大脑。艾灸双耳可以同时调理五腑六腑和人体激素分泌。

  艾灸双耳可以刺激脑垂体分泌褪黑素。这种特殊的激素可以缩短入眠时间和提升睡眠质量,对改善睡眠有很大帮助。

  正常情况下褪黑素的分泌有明显规律,白天分泌少,晚上分泌多。经常熬夜会导致褪黑素分泌紊乱,致使白天犯困,晚上入眠困难。

  艾灸双耳调理五腑六腑,提升睡眠质量要同时艾灸双耳才有效果。姐妹们不宜自行艾灸,避免误灸而烫伤耳朵。

  艾灸督脉

  艾灸督脉是为了补充身体阳气,因为人体气血以阳气为主导。阳气充足气血运行顺畅,阳气不足气血运行受阻并导致秋冬季节手脚冰凉、易感冒。

  督脉在背部,是阳脉之海,督脉阳虚会出现畏寒、腹部坠胀冷痛、宫寒不孕等。艾灸督脉可以升一身之阳,断一身之病,有效调理亚健康。

九二福利电影视频网  身体阳虚的姐妹在秋冬季节可以艾灸补充身体阳气,避免阳虚而出现不适症。

  如果没掌握深厚中医知识,不建议自行艾灸。由执业医师把脉问诊后,再根据个人病症合理选择穴位配伍,专业艾灸疗效才有保障。


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